Differenza tra i corridori del percorso e le scarpe da trekking

Se avete intenzione di fare trekking o di formazione nei boschi o sui sentieri, è necessario assicurarsi di indossare scarpe adeguate per ridurre il rischio di lesioni, secondo la Davenport House Clinic. Ci sono molte opzioni diverse, ma alcuni dei più comuni includono le scarpe da trekking e le corse.

Scarpe diverse, funzioni diverse

Le scarpe da corsa sono pensate per corridori che si allenano su entrambe le superfici naturali e sui sentieri sporchi e offrono supporto e trazione. Le suole sono in grado di resistere a cose come fango e rocce per mantenere il corridore sicuro. Le scarpe da trekking sono destinate a coloro che portano peso extra, come uno zaino, e forniscono un supporto laterale alla caviglia. Queste scarpe sono anche una buona opzione per coloro che allenano per lunghe distanze perché forniscono ulteriori ammortizzatori.