Calorie in acqua di limone

Se la tipica bevanda di sbrinamento è soda, è tempo di riconsiderare le vostre scelte di bevande. La Harvard School of Public Health riferisce che le bevande zuccherate svolgono un ruolo significativo nell’epidemia di obesità negli Stati Uniti, rilevando che una soda da 64 once può contenere quasi 700 calorie. Un’alternativa sana è l’acqua, ma abituare al gusto semplice dell’acqua può essere una sfida. Invece, aggiungere una piccola quantità di succo di limone per dare a questa bevanda a basso contenuto calorico qualche sapore.

Accanto a No Calories

Se è in bottiglia o direttamente dal rubinetto, l’acqua non contiene alcuna caloria. Il numero esatto di calorie nell’acqua di limone dipende da quanto limone si aggiunga. Il succo di un cuneo di limone contiene solo 1 calorie. Se non avete limoni freschi, un serving di cucchiaio di cucchiaio da tavola di succo di limone in bottiglia ha anche 1 calorie. Indipendentemente da quanti bicchieri di acqua di limone si consumano, in tal modo non aumentare in modo significativo l’apporto calorico per la giornata.