Calorie in aioli

Ha un nome di fantasia, ma il aioli non è nient’altro che maionese garlicky. E come tutti i mayo, questa medicazione è ricca di grassi e calorie, grazie alla base tradizionale di olio e tuorli d’uovo. Se stai creando aioli a casa, però, è semplice semplificarla: basta utilizzare la maionese leggera o grassa invece della varietà regolare e non aggiungere olio.

Informazioni sulla caloria

Il numero di calorie varia, ma una ricetta per aioli da “The New York Times” contiene 85 calorie in solo 1 cucchiaio. Una ricetta di aioli da “Epicurious” ha una dimensione maggiore di un terzo di una tazza e contiene una enorme calorie di 464 per servire. Se fai un aioli più leggero mescolando la maionese leggera in bottiglia con l’aglio, puoi ridurre i danni a soli 36 calorie per cucchiaio da tavola.